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Ansichtssache… So geht gute Laune :o)

Es gibt Momente da macht es „Klick“ im Kopf

Die Sonne scheint, ein freier Tag liegt vor mir, mein Garten ruft und die Vögel zwitschern. Ein Tag, an dem man alle Möglichkeiten hat. Ausruhen, in der Sonne liegen, lesen, kochen, träumen oder mit dem Hund über die Felder streichen. Einfach ein perfekter Tag.

positiv Leben, Ansichtssache, Leben

Hund, Leben, positiv, Ansichtssache,

Und in diesen Tag platzt ein Telefonat mit einer sehr guten Freundin, die mir über die andere Seite der Medaille erzählt.
Von Müdigkeit und eigenen Schwächen, vom Beruf der entsetzlich anstrengend ist und von der Lustlosigkeit irgendetwas zu tun.
Und dann fällt ein Satz, der bei mir ein Glöckchen zum klingen bringt. Und dafür bin ich ihr sehr dankbar. Der Satz war: „Dir geht´s ja immer gut“.

Ja, wirklich? Geht es mir wirklich immer gut? Diese Ansicht über mich kenne ich auch aus meiner Praxis. Aber: stimmt es?

Und dann höre ich das Läuten dieses Glöckchens in mir: Ja – irgendwie stimmt das – und irgendwie auch wieder nicht.

Auch ich habe Tage, da ist alles zuviel. Mein Körper sieht nicht so aus wie er sollte und außerdem plagt er mich mit fiesen Rückenschmerzen. Mein Büro schreit nach Aufmerksamkeit und meine Praxistermine sowieso. An diesen Tagen sieht mich mein Hund vorwurfsvoll an, weil ich einfach zu wenig Zeit mit ihm verbringe und der Alltag geht mir furchtbar auf die Nerven.

Ja – solche Tage kenne ich auch.

ABER: an solchen Tagen suche ich mir Dinge die eben auch da sind. Schöne Dinge. Kleine Momente, die nicht nerven. Die einfach nur gut tun und die ich genieße.

Da sind zum Beispiel…Yoga, Leben, positiv, Zeit für mich

Morgens um 7.00 h meine Zeit auf der Yoga Matte. 20 Minuten nur für mich. Atmen… Dehnen…. Spüren… Ohne ein Müssen.
Dann „muss“ ich nicht in den perfekten Krieger oder Hund. Dann reicht es mir durchaus auch auf dem Rücken zu liegen und mit dem Atem mein Becken sanft wach zu schaukeln und meine Lendenwirbelsäule zu beruhigen und zu lockern. Und auch nur zu spüren wie sich meine Beinmuskeln anfühlen im surya namaskar – dem Sonnengruß. Dann grüße ich die Sonne sehr langsam und spürend. Und genieße.

Und dann sind da meine 10 Minuten Morgenlektüre. Erbauende Gedanken. Mich aufbauen lassen. Inspirieren lassen. Bei einer heißen Tasse Kaffee.

Oder ich nehme meine Mittagspause ganz bewußt. Nicht nur schnell was essen, die Waschmaschine ausräumen, im Büro die Mails checken bevor der nächste Termin kommt.
Nein. An solchen Tage werde ich bockig. Mit dem Leben. Nach dem Motto: „Wenn du heute schon so blöd bist liebes Fräulein Alltag – dann kann ich auch gaaanz anders – dann tu ich eben nix mehr“. Zumindest in der Mittagspause ;o)  Und als Selbständige ist das schon eine Leistung (das Nixtun)

Und vor allen Dingen versuche ich nicht darüber zu reden, wie doof wiedermal alles ist – denn dann bekommt es noch mehr Kraft und Präsenz.

Dann suche ich vielmehr nach Dingen die eben einfach schön sind. Kleine Dinge.
Und wenn der Kater auf die Küchenfliesen kotzt – dann wars wenigsten nicht die Coach. Yeah – Glück gehabt.Und wenn im Büro andauernd das Telefon klingelt – dann läufts wenigstens !  Supi – keine Sorgen!
Und wenn der Kühlschrank mal wieder leergefuttert ist und ich auch noch einkaufen muss – dann kann ich mich zurücklehnen und mir denken: „Na und?! Ich kann wenigstens einkaufen gehen ohne darüber nachdenken zu müssen wie ich das nun wieder bezahlen soll“
Denn das es anderen Menschen da auch ganz anders geht, das weiß ich. Und das macht mich dann sehr still und sehr dankbar.

Es ist halt einfach Ansichtssache. Alle Dinge haben zwei Seiten.

Der Job meiner Freundin ist wirklich anstrengend. Sie ist Chefin und trägt Verantwortung. Aber Himmel nochmal – die Kehrseite ist: sie kann die für sie passenden Entscheidungen fällen und muss nicht einen Unsinn ausführen den ein/e Andere/r sich ausgedacht hat und von dem sie weiß: es ist Quatsch.
Und DAS hat beileibe auch was.

Also auch wenn es manchmal eben nicht gut geht und das Leben doof ist – so what – irgendwas ist ja immer.

Und so ist auch immer irgendwas in Ordnung und schön und tut einfach gut.

Wir finden schon etwas – wenn wir nur lange genug danach suchen 😉

Viel Spaß dabei !!

Was sind Eure Highlights an solchen Tagen? Was holt Euch da wieder raus? Vielleicht klaue ich mir da eine Idee….

xoxo Renate

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